분류 전체보기55 자존감 자존감 자존감이란 자신을 좋아하고, 가치 있게 여기고, 수용하는 정도를 말하는 것이다. 수많은 연구가 자존감이 높은 사람과 상대적으로 자존감이 낮은 사람 간의 차이를 검토해 왔다. 자존감을 연구하는 연구자들은 통상 연구 참여자들에게 자존감 측정 질문지를 작성하도록 한다. 이 질문지는 널리 사용되고 있는 것으로서 응답자가 질문지에 나와 있는 각 문항에서 자기 자신을 평가하도록 하는 것이다. 자기 자신에 대해 긍정적인 문항에는 강하게 동의하고 부정적인 문항에는 강하게 부동의 하는 사람은 자존감이 높은 것으로 평가된다. 일부 성격 심리학자들은 자존감이 사실상 인생에서의 모든 것, 말하자면 범죄 활동이나 폭력에 가담하는 것에서부터 직업에서의 성공에 이르기까지의 모든 것에 대한 결정요인이라고 주장하지만, 축적된 .. 2022. 8. 10. 무의식 무의식적 마음 많은 정신 과정이 무의식적으로 일어난다. 즉 우리가 그것을 경험했다는 것을 알지 못하는 가운데 일어난다. 예를 들어 우리가 무슨 말을 하고자 할 때 우리는 어떤 단어를 사용할 것인지 혹은 단어들을 묶어 구를 구성할 것인지 혹은 그들을 묶어 문장을 만들 것인지 등의 과정을 실제 의식하지 않는다. 사고의 실제 과정은 전혀 의식적이지 않다. 단지 말을 준비하는 것, 말의 내용과 한 말의 결과만을 의식적으로 지각한다. 의식의 역할을 다음의 예, 즉 단순한 덧셈에 포함된 정신 과정을 예로 들어 살펴보자. 덧셈 질문과 이에 대한 답을 생각하는 사이에 어떤 일이 의식 속에 일어나는가? 아마도 아무것도 일어나지 않은 채 답이 마음속에 그냥 떠오를 것이다. 그러나 이 계산에는 적어도 어느 정도의 사고가 꼭.. 2022. 8. 9. 교류 분석 교류 분석은 정신의학자 에릭 번에 의해 발전된 이론으로, 성격의 인지적, 합리적, 행동적 측면을 모두 강조하며 내담자가 새로운 결정을 하여 삶의 과정을 바꿀 수 있도록 하기 위한 결단 치료다. 모든 인간은 자신의 사고, 감정, 행동 등에 대해서 책임을 져야 하고 또 책임질 수 있다고 확신하고, 각 개인이 지니고 있는 긍정성이 과거로부터 물려받은 부정성을 극복하고, 각본에 의해 고정된 삶을 자발적인 자유와 책임으로 제 결단할 수 있다. 자발성을 통한 인간성 회복이 바로 제 결단을 통한 인간 성장이다. 교류 분석 상담은 인간은 모두 OK라는 기본 가정에서 출발한다. 모든 사람에게는 기본적으로 사랑받을 만한 부분이 있으며, 성장에 대한 욕구와 잠재력도 가지고 있다. 또한 개인의 책임, 내담자와 상담자 사이의 .. 2022. 8. 2. 게슈탈트 게슈탈트란 전체 또는 형태를 의미한다. 그래서 우리나라에서는 게슈탈트 상담을 형태 상담이라고도 부른다. 게슈탈트 상담을 발전시킨 펄스는 게슈탈트란 부분이 전체로 통합되는 독특한 지각 형태라는 의미로 사용하였는데, 이러한 지각 능력은 인간 유기체가 가진 기본적인 기능이다. 게슈탈트 상담에서는 인간이 세계를 조직화하는 것은 개인적인 지각에 의해 주관적으로 현실을 파악하는 것으로 본다. 그러므로 게슈탈트 접근에서는 현실을 절대적인 것으로 규정하지 않는다는 점에서 현상학적이다. 또한 지금과 여기에 바탕을 둔다는 점에서 실존적이다. 게슈탈트 상담이 지성보다는 경험적 자료를 더 많이 활용하게 된 것은 실존철학에 따른 것으로서 자신과 타인을 이해하기 위하여 신체의 움직임 목소리, 자세 및 호흡으로 나타나는 총체적 경.. 2022. 7. 27. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 14 다음